18 декабря 2019 года. Тренинг-лекция «Как сказать себе „Стоп“, когда захлестывают эмоции» в ЦКИ «Меридиан»

18 декабря 2019 года в ЦКИ «Меридиан» по программе гранта «Секреты семейного счастья» на тренинге-лекции «Как сказать себе „Стоп“, когда захлестывают эмоции» психолог Эльмира Сафина рассмотрела вопросы сдержанности и эмоциональности. Специалист рассказала о том, как оставаться выдержанным и спокойным в самых сложных жизненных ситуациях. Зачастую эмоции бьют через край и сил на то, чтобы их сдерживать просто-напросто не остаётся. Сколько раз мы произносили то, о чем жалели впоследствии? Сколько ссор могло бы не случиться, если бы мы научились держать себя в руках? Хладнокровность бывает нужной, даже необходимой, в человеческих отношениях. Способность взглянуть на произошедшее рационально, трезво оценить ситуацию и сделать соответствующие выводы может спасти многие отношения.

На тренинге-лекции рассмотрены следующие вопросы:

  • что влияет на наши действия;
  • как начать адекватно мыслить и действовать;
  • как пользоваться техникой «Стоп», помогающей управлять собой и выходить из затруднительного положения.
18 декабря 2019 года. Тренинг-лекция «Как сказать себе „Стоп“, когда захлестывают эмоции» в ЦКИ «Меридиан»18 декабря 2019 года. Тренинг-лекция «Как сказать себе „Стоп“, когда захлестывают эмоции» в ЦКИ «Меридиан»18 декабря 2019 года. Тренинг-лекция «Как сказать себе „Стоп“, когда захлестывают эмоции» в ЦКИ «Меридиан»18 декабря 2019 года. Тренинг-лекция «Как сказать себе „Стоп“, когда захлестывают эмоции» в ЦКИ «Меридиан»